数字で見る「女性健康課題」の経済インパクト

年間3.4兆円の経済損失、プレゼンティーズムの試算、採用・離職コストへの影響。MBA・銀行支店長の視点で経営言語で解説します。

女性の身体の基礎知識（管理職が知っておくべきこと）

月経周期・PMS・更年期。「知らなかった」では済まされない、マネジメントに必要な知識を、男性管理職にも理解しやすい形でお伝えします。

健康経営優良法人認定と女性の健康施策

認定要件に関連する女性の健康支援の実践事例。自社でできる施策の具体的な提案と、優先順位のつけ方。

Q&A・個別相談

「自社の状況に合わせてどう進めるか」の個別相談。ファイナンスとマーケティング両面からのアドバイスが可能です。

オープニング・地域とつながる自己紹介

地域おこし協力隊としての活動実績をもとにした自己紹介。「外から来た専門家」ではなく「地域を知っている人」として信頼関係を築く入口設計。

【講義①】女性の身体と働き方・生き方の関係

生物学的性差と社会的性差（ジェンダー）の違いを丁寧に解説。「月に1週間しか100%で働けない」という事実の科学的背景と、それを知ることの意味。

【講義②】おりもの・デリケートゾーンケアの基礎

正常と異常の見分け方・自宅でできるケア・「病院に行くべきサイン」を具体的に解説。地方では婦人科が少ないという課題にも触れ、セルフケアの重要性を伝えます。

【体験ワーク】selfemキット体験

「病院に行く前のセルフチェック」としてキットを体験。「自分の状態を知ることができる」という感覚を持ち帰ってもらいます。

グループ対話・Q&A

「自分の身体とどう向き合ってきたか」をグループで対話。「ずっと我慢していた」という気づきが、文化を変える第一歩になります。

オープニング・リアルタイムアンケート

「おりものが気になったことがある？」「月経痛で授業・バイトを休んだことは？」その場で挙手または匿名アンケート。データと照らし合わせ、「知らないのは自分だけじゃない」という安心感を作ります。

【講義①】月経を「コントロールする」という発想

月経は「我慢するもの」ではなく「理解してコントロールできるもの」。ホルモンと気分・体調・集中力の関係を解説。就活・試験・インターンのスケジュールと身体のリズムを合わせる考え方を伝えます。

【講義②】おりもの・デリケートゾーンの正しい知識

正常なおりものとは何か。いつ病院に行くべきか。膣内pHと感染リスク。「放置のリスク」と「早期対処の重要性」を、学術的根拠をもとに伝えます。

【体験ワーク】selfemキット体験

キットを使って自己診断体験。「自分の状態を知ること」の感覚を実際に体験させます。「知ること」が「選択肢を持つこと」につながるという体験設計。

【講義③】これからのキャリアと身体との付き合い方

就職・妊活・更年期まで含めた「一生の身体リテラシー」。「自分の身体を知っている女性」が職場でどう変わるかを、起業支援・銀行支店長経験から語ります。

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